Първо: не носете винаги, ако упражнявате дълго, най-добре е да не избирате дълго време да носите чантата си на раменете, а трябва, раницата толкова дълга за гърба на тялото ви не е добра, опитайте се да бъдете в една или два часа след ръката и след това обратно, така че работете заедно, за да третирате пакета си, можете да...
Прочетете още